私事ですが、今年も健康診断を受けることになりました。

毎回作業感覚で受けていたのですが、ふと思いました。

何で健康診断前って飯食っちゃいけないんだろう(無知)

「血糖値が上がるからダメ」ぐらいの感覚 ...

最近一つ、睡眠の質を高める方法を教えてもらいました。

とりあえず自分でしばらく試してみたんですが・・・

多分効果ある。

というのも私自身がもともと
睡眠の質を高める活動をしていて、

部屋がどうあがいても真っ暗にならないため、
アイマスクを購入してみました。

部屋を暗くしようにもカーテンから壁まで
白だらけの家なので断念。

今回はどれほどの効果があるのかを
実体験から ...

タイトル画像にもある通り
ジュリーズの「OAT25」というクッキーを購入してみました。
味は何種類かあるっぽいですが今回はストロベリー。

目的は軽いダイエットの間食です。
体型的にはド平均なんですが ...

コロナ自粛しているとお茶の減りが早い(深刻)

どうもこんにちは、だいちゃんブログです。
今回は20年以上お茶メインで暮らしてきた私が
(ほとんどの人はお茶メインだろう・・・)
おいしいお茶ランキング ...

私のこの30年近い人生、
私の体型、というか体重は平均以下を保ち続けています。

当然特別ダイエットしてるとか物を食べてないとかそういう
特殊な条件は一切なしです。

そんな私がオススメする飲み物を ...